Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları

Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları başlıklı bu yazımızda Türk geleneğinin en önemli içeceklerinden biri olan Türk Kahvesi ile ilgili olarak önemli bilgiler paylaşacağız…

Kahve Türk kültürü için oldukça büyük bir önem arz etmektedir. Yıllardır kahvenin faydaları ve zararları sıklıkla tartışılmaktadır. Ciddi araştırmalara konu olan Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları nelermiş bu yazımızda sizlere aktarmaya çalışacağız.

Yapılan birçok araştırmada Türk Kahvesinin Faydaları kanıtlanmıştır. Günümüzde özellikle masa başı çalışanlarının uyarıcı olarak tercih ettiği en önemli içeceklerin başında gelen kahve, inanılmaz faydaları olan bir içecektir. Sınavlara hazırlanan öğrenciler içinde faydası kaçınılmaz olan Türk Kahvesi günde 1 fincan tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Lafı uzatmadan sizlere Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları akta rmaya çalışalım

Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları

1- Metabolizmayı Hızlandırır

Kahve kişinin metabolizmasını oldukça hızlandırmaktadır.

2- Kişinin Kendini Dinç Hissetmesini Sağlar

Kahve yoğun bir şekilde içerdiği kafein sayesinde kişinin daha dinç olabilmesini sağlıyor.

3- Dikkat Kesilmeyi Artırır

Kahve yine içerdiği kafein miktarı sayesinde kişinin dikkatini, konsantrasyonunu artıyor

4- İnsülin Direncini Azaltır

İnsülin direncini kırıcı etkisi sayesinde kişinin vücuduna şeker alımını azalmasını sağlıyor. Canı sık bir şekilde tatlı çekenler Türk Kahvesi içmeleri halinde bu isteklerinin azaldığını rahatlıkla görebilirler

5-  Şeker Hastalığını Önler

Kişinin şekerli şeylere olan isteğini azalttığı için şeker hastalığına yakalanma riskini düşürüyor.

6-Hafızayı Güçlendirir

Özellikle yaşlı insanlarda Alzheimer ve Parkinson hastalığına yakalanma riskini ciddi oranlarda azaltıyor.

7- Migren Ağrılarını Azaltır

Sık migren ağrıları çeken kişiler Kahve içtikleri takdirde bu ağrılarından rahat bir şekilde kurtulabilirler. Ancak ani kahve tüketimi bırakıldığı takdirde migren ağrıları tekrar başlayabilmektedir.

8- Türk Kahvesi Bağışıklığı Güçlendiriyor

Türk Kahvesinin faydaları arasında hastalıklara karşı kişiyi dirençli kılması gelmektedir. Kişi kahve içerek çok rahat bir şekilde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.

9- Kansere Karşı Etkilidir

Türk Kahvesi birçok kanser çeşidine karşı koruyucu etkiye sahiptir.

10- Kolesterolü Düşürür

Yapılan birçok araştırmada kahvenin kolesterolü düşürdüğü kanıtlanmıştır.

11- Ağrı Kesicilerin Etkisini %40 oranında artırır

Ağrı kesicilerin etkisini ciddi boyutlarda artırmaktadır.

12-Kahve Girişkenliği Artırmaktadır

Kahve kişinin daha girişken bir yapıda olmasını sağlamaktadır.

13- Selülit Gibi Cilt Sorunlarını  Önler

Selülit gibi önemli cilt sorunlarını Türk Kahvesi önleyebilmektedir.

14- Felç Riskini Düşürüyor

Kahve özellikle Japon bilim adamlarının yapmış olduğu araştırmalar neticesinde felç riskini azalttığı kanıtlanmıştır.

Türk Kahvesinin Zararları

Türk Kahvesinin zararlarını sıralamak gerekirse;

  • Kalp ritim problemi olanlarda çarpıntıyı artırıcı etkisi mevcuttur
  • Kontrolsüz tansiyonu olanlara kan basıncı yükselmektedir.
  • Günde 3 Fincan ve üzere tüketimde kemik erimesine sebebiyet vermektedir.
  • Aşırı Kahve Tüketimi sinirliliği ve tahammülsüzlüğü artırıyor
  • Yatmadan önce içilen Türk Kahvesi uykuyu kaçırıyor
  • Yine aşırı kahve tüketimi doğurganlığı negatif bir şekilde etkileyebilmektedir.
  • Kahve vücutta su atımı yaparak kişinin sık bir şekilde idrara gitmesine neden oluyor.

Türk Kahvesinin Faydalı olmasını istiyorsanız şekersiz, kremasız ve şurupsuz içmeniz önerilmektedir. Aksi takdirde yukarıda saymış olduğumuz zararları görmeniz kaçınılmaz olacaktır.

Bu yazımızda sağlık kategorisi altında Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları neler olduğunu aktardık. Bir başka sağlık makalesinde görüşmek dileğiyle…

UYARI: Bu yazının tüm hakları BilgiliYazar.com'a aittir. "www.bilgiliyazar.com" biçiminde aktif bağlantı verip açık kaynak göstererek içerik kullanılabilir. Açık kaynak göstermeden yapılan alıntılar için yasal takip başlatılacaktır. ©
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (LÜTFEN YAZIYA OY VERİNİZ)
Loading...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ