YGS Sınavına Gireceklere Önemli Tavsiyeler!

                            

bilgiliyazar.com ekibi olarak sizlere YGS Sınavına Gireceklere Önemli Tavsiyeler vereceğiz.

Bu yazıyı okuyorsanız muhtemelen siz de YGS sınavına gireceksinizdir. Heyecanınızın da hat safhada olduğundan şüphemiz yok. Sizlere sınavdan önce yapılması gereken tavsiyeler sıraladık.

YGS Sınavına Gireceklere Önemli Tavsiyeler!

“UYKU TUTMAZSA ENDİŞELENMEYİN”

Sınav öncesindeki gün saat 7-8 gibi uyanmaya çalışın. Sınav saat 10’da olacağı için zaten sınav günü çok erken saatte kalkmanıza gerek yok. Sınavdan önceki gün uyuyamazsanız endişelenmeyin. O gece sizi uyku tutmasa da kendinizi uyumaya zorlamayın. Uyuyamasanız bile bir günlük uykusuzluk performansınızı çok etkilemez. 2-3 saat bile uyuyabilmeniz yeterli. Uyumak için bilmediğiniz ve doktor tarafından reçete edilmemiş bir ilacı asla kullanmayın!

İDEAL KAHVALTI

Sabah YGS stresi ile beraber mide bulantısı ve iştahsızlık olması çok doğaldır. Bu yüzden diğer zamanlara göre daha az besin tüketmek istenebilir. Miktarlar az tutularak sağlıklı besinlerin tüketimi sağlanmalıdır. Çok fazla miktarda ve karışık yağlı besinlerin tüketimi de sabah önerilmemektedir. Örnek bir kahvaltı menüsü vermek gerekirse;

1 bardak meyve suyu ( Taze sıkılmış tercih edilir),
1-2 dilim peynir,
1 yumurta ( Haşlanmış veya yağsız tavda omlet),
3 tam ceviz veya 5-6 badem,
4-5 adet zeytin,
1 tatlı kaşığı pekmez,
2 -3 dilim tam buğday ekmeği,
1 kivi veya 5-6 çilek veya 1 yemek kaşığı kuru üzüm,
Domates, salatalık.

Kılavuzda, YGS sınavın yaklaştığı günlerde ve sınav sırasında yapılması tavsiye edilenler şöyle sıralandı:

-Sınava son 1-2 gün kala hatırlatma notlarınız varsa, onları gözden geçirin.

-Stresli ve yorucu faaliyetlerden uzak durun. Dinlenmeye çalışın.

-Sınav akşamı ağır yemeklerden kaçının.

-Uykusuz kalmayın.

-Yakınlarınızın moral desteğinizi alın.

-Sınav sabahı mutlaka kahvaltı edin.

-Sınavla ilgili araç gereçlerinizi kontrol edin.

-Kendinizi rahat hissedeceğiniz kıyafetler giyin.

-Sınav yerine erkenden ulaşın.

-Sınavda en iyi olduğunuz dersten başlayın.

-Şıklardan önce soru metnini okuyun. Soru köklerini iyi anlayın. Şıkların tamamını mutlaka okuyun. İpuçlarını değerlendirin. Yanlışları eleyin. Hiçbir fikriniz yoksa cevap vermeyin.

İşte tüm bunları uyguladıktan sonra derin bir oh çekebilirsiniz. Sınava girmeye hazır, dinç ve dinamik olmanız sizi daha çok motive eder daha başarılı sonuçlar almanızı sağlar. Biz sizler için elimizden gelenleri yaptık, sıra sizde! 12 Mart 2017’de gireceğiniz YGS sınavında hepinize başarılar dilerim!

UYARI: Bu yazının tüm hakları BilgiliYazar.com'a aittir. "www.bilgiliyazar.com" biçiminde aktif bağlantı verip açık kaynak göstererek içerik kullanılabilir. Açık kaynak göstermeden yapılan alıntılar için yasal takip başlatılacaktır. ©
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (LÜTFEN YAZIYA OY VERİNİZ)
Loading...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ